#50肩のストレッチ 新着一覧

自粛中の軽い筋トレ

自宅で超軽い筋トレと50肩の改善-高齢者、持病持ちでも筋肉低下は、ADLの低下につながるので、毎日スクワットをしていましたが、足がだるくなるので、どうしようかと思ってあちこち探していたら、下記...

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2020年5月14日
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