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80歳からの健康

80歳からの健康

80歳を過ぎても健康に暮らすためには、以下のようなポイントに注意することが重要です：1. **バランスの取れた食事**:    - 新鮮な野菜、果物、全粒穀物、低脂肪のタンパク

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2024年7月16日
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