#MTB4時間耐久in木城 新着一覧
ＭＴＢin木城ロス…。
そんなロスなんて言ってる暇はねーぞ！指宿８時間耐久までもう２週間ちょい(・・;)とりあえず木城の翌日 月曜日。当然のように足 腰 肩周り痛い…。火曜日ホコリま
ＭＴＢ四時間耐久in木城。
今年初レース クワッド(４人チーム)部門で２位でした。 やっぱ耐久のチームエントリーは楽しい！！...
今年初レースじゃん！
よくよく考えたら今年は11月にして初レース！サイクルイベントは5月のツールド佐伯のみ…。台風の片付けと重なったり雨と重なってエントリーは、した...
パンクでＤＮＳ…。
今日の予定は木城前最後のＭＴＢ練習ですが、その先の指宿温泉ＭＴＢ８時間耐久を意識してのトレーニングのは
昨夜はエトランド下まで。
木城前ラストの朝練ロングコース(夜やけど)！準備して家出てすぐに『ふくらはぎがキテるなー』からの石田辺りで『なんか膝の上が違和感』などなどあり...
短時間高強度…。
今日は短時間高強度練。ようは北方坂多めコース！これをやると瞬間的に力が出やすくなる気がする… でもキツイ。。とりあえず三輪の交差点までア...
夜練フルコースは２週間ブリーフ。
いや私はボクサーパンツです。僕さー実はボクサー…。あいとぅいまてぇーん。╮(╯_╰)╭今日は(きのう)久々にガッツリ夜練フルコース…。前回の夜練と金曜日...
心拍上がらず…
金曜夜練ローラーで短時間高強度！！とにかく心拍上げて心臓も高回転でもガンガン回るように！！の、つも...
夜練…調子が悪い？！
まともな夜練は９日ぶり…(^_^;)雨でスグいんできたり、月曜はマウンテンでガッツリ予定が足の痛みで...
今日は、やま信うどんで！！
今日から本格的に木城＆指宿に向けてＭＴＢ練開始！！朝スタートの予定が用事が入ってしまって１ᦁ
雨降るなんて聞いてねーぞ…
金曜夜練の話５時半に茶碗いっぱいの白飯食って、６時半に蜂蜜タップリのパン食って腹ごしらえOK！！...