おはようございます。THE FULL DIETを拝読しましたが、結構過去に読んだダイエット本と話が被っていました。1日の食事の時間を8時間以内にするとか、糖質を控えるとか、王道の内容だったと思
おはようございます。ブログを書き始めることにしました。ごく普通のおばちゃんの日記です。よろしくお願いします。...
