#cycling 新着一覧
OROとお別れしました。
朝5：45に起きてshopへ集合。二週ぶりにみんなとサイクリング。今日は西回りで約70km走りました。なんとか若手について行って平均速度は30kmを超えました。帰り、クリスがBikeを差し替えようと言
160日目に160回達成。
朝練を終えて選手たちを送り出し。今日もサイクリング。頂上に登ると真波に虹が。しばらくす...
仲間たちと激坂3連発。
朝６時半にショップに集合してサイクリング出発。ずっと北へ走ってMandai Rd.そこから中部に...
夕暮れ時のMount Faber
昨日失くした携帯。朝から必死で探して、偶然にも警察のKioskへ報告に行った時に届けに来てく...
快晴の日曜日。
朝、サイクリング仲間と早朝に走るつもりだったのに昨日飲みすぎて起きられず。残念。それで...
暑い1日でした。
気持ちよく朝練。選手たちもレース疲れから回復しつつあります。今日も元気にMountFaber！こ...
明日からのSNAGを前にちょっと贅沢。
ラストの朝練。活気に溢れてブロークンで締めました。そして今朝も元気に。51/71。帰って朝食...
５０day streak and 70 climbs of the year.
朝ゆっくりしてくつろいでから自転車。今日もMount Faber。これで50日連続して70回目の登頂。...
水曜日はActiveに。
朝練を終えてMount Faber。これで24日連続。表と裏から登って2回追加の41。元気よくMarina Ba...
まだ雨季は続いています。
今日から選手たちに日常が戻り、学校も始まります。三月の大会に向けてトレーニングもハード...
Chinese New Year Day 1
朝はゆっくり。部屋でゴロゴロ。昼は昨日もらったスープを使って雑炊。少しして出かけ、今日...