１２/２８（木）冬至７日＃「75歳、心房細動と共に生きる。・・・医師、作家」

〇心がうつうつとしたときは、両腕を上げて胸を大きく開く「バンザイ・ストレッチ」をしてみましょう。さらにおすすめなのが、朝日を浴びながらこのストレッチを行うこと。😀太陽の下でリズミカルな運...

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2023年12月28日

１２/２８（木）冬至７日＃東京都大田区＃日光浴#1日に必要なビタミンD量の半分以上を補う

😀ビタミンDは肝臓と腎臓を経て活性型ビタミンDに変化し、体内の機能性タンパク質の働きを活...

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2023年12月28日

１２/２８（木）冬至７日＃東京都大田区＃😀 日光浴＃ビタミンD「日光ホルモン」

◇東京都大田区＃🚶🚶🏻‍♀️🐕‍🦺池上-中央-馬込＃🚶🚶🏻‍♀️🐕‍🦺六地蔵尊巡りhttps://blog.goo.ne.jp/glo...

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2023年12月28日

１２/２８（木）冬至７日＃現在の太陽活動#リアルタイム映像＃黒点（光球）＃プロミネンス（彩層）＃フレア（コロナ）

◇国立研究開発法人 情報通信研究機構 電磁波研究所 宇宙環境研究室が運営している宇宙天気予...

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2023年12月28日

１２/２８（木）冬至７日＃東京都大田区＃朝の服装指数＃０６：00発表＃コートを着ないと結構寒いなあ

◇東京都大田区の服装指数のサイトhttps://tenki.jp/indexes/dress/3/16/4410/13111/〇東京都...

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2023年12月28日

１２/２８（木）冬至７日＃東京都大田区＃体感温度指数＃０６:００発表＃空気が冷たく感じられそうです

◇東京都大田区の体感温度指数サイトhttps://tenki.jp/indexes/self_temp/3/16/4410/13111/〇...

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2023年12月28日

１２／２８（木）冬至７日＃東京都大田区＃洗濯指数＃０６：００発表＃乾く＃残念!厚手のものは乾きにくい

◇東京都大田区の洗濯指数のサイトhttps://tenki.jp/indexes/cloth_dried/3/16/4410/13111/〇...

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2023年12月28日

２/２８（木）冬至７日＃😀あご引き・胸出し・神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：https://kudohchiaki.jp/director/publication/book◇神経クリー...

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2023年12月28日

１２/２８（木）冬至７日＃脳神経外科医が教える＃😀病気にならない神経クリーニング

😔「老人五省」　 【参考：海軍兵学校「五省」】https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee...

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2023年12月28日

１２／28（木）冬至７日＃東京都＃天気痛症状＃調査時間帯０～６時＃😨少し痛い～痛い～かなり痛い」割合８６％　　

◇二十四節気のサイトhttps://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/yoko/2023/rekiyou232.htmlhttp://koy...

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2023年12月28日

１２/２７（水）冬至６日＃😀あご引き・胸出し・神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：https://kudohchiaki.jp/director/publication/book◇神経クリー...

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2023年12月27日