#news:秋13日 新着一覧
８/２０（日）立秋１３日＃東京都大田区＃😀 日光浴の一石二鳥＃ビタミンD「日光ホルモン」とセロトニン「幸せホルモン」

８/２０（日）立秋１３日＃東京都大田区＃😀 日光浴の一石二鳥＃ビタミンD「日光ホルモン」とセロトニン「幸せホルモン」

〇春・夏の日光浴：春・夏は午後からは紫外線量が増える時間帯になるため、正午前後に15分程度を目安に行うと良いでしょう。😀 日陰での日光浴でも効果はあります。個人差もありますが、日焼けしやすい...

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2023年8月20日
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