１１/1２（日）立冬５日＃認知機能回復①有酸素運動➁筋力トレーニング➂バランス運動の組み合わせ

〇軽度認知障害MCI :Mild Cognitive Impairment の段階から適切な取り組みを始めることで、認知症への進行を防いだり、認知機能が回復したりする可能性は十分にあります。その取り組

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2023年11月12日

11／１２(日）立冬５日＃東京都大田区#食は生きる力＃おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT

(^｡^)食（=人を良くする）は生きる力！今日も元気に！旬食材を食べよう！立冬：長ネギ、大根...

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2023年11月12日

１１/１２（日）立冬５日＃東京都＃😨空中浮遊微粒子PM2.5＃マスク装着の外出推奨

😨通常のマスクの網目は、5ミクロン程度で、PM2.5を防ぎきることができません。インフルエン...

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2023年11月12日

１１/１２（日）立冬５日＃東京都＃😨空中浮遊微粒子 PM2.5予測#１２時～１８時「😨やや多い：大気が少し霞む程度」

◇東京都の😨PM2.5予測のサイトhttps://sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj_CA.html・定...

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2023年11月12日

１１/１２(日）立冬５日＃東京都大田区＃朝の服装指数＃０６：00発表＃裏地付トレンチコートがおすすめ

◇東京都大田区の服装指数のサイトhttps://tenki.jp/indexes/dress/3/16/4410/13111/〇東京都...

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2023年11月12日

１１/１２（日）立冬５日＃東京都大田区＃体感温度指数＃０６:００＃なんだか少し肌寒く感じられます

◇東京都大田区の体感温度指数サイトhttps://tenki.jp/indexes/self_temp/3/16/4410/13111/〇...

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2023年11月12日

１１／１２（日）立冬５日＃東京都大田区＃洗濯指数＃０６：００発表＃やや乾く、夕方までにはなんとか乾きそう

◇東京都大田区の洗濯指数のサイトhttps://tenki.jp/indexes/cloth_dried/3/16/4410/13111/〇...

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2023年11月12日

１１/１２（日）立冬５日＃😀あご引き・胸出し・神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：https://kudohchiaki.jp/director/publication/book◇神経クリー...

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2023年11月12日

１１/１２（日）立冬５日＃脳神経外科医が教える＃😀病気にならない神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：https://kudohchiaki.jp/director/publication/book◇神経クリー...

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2023年11月12日

11／１2（日）立冬5日＃東京都＃天気痛症状＃調査時間帯０～６時＃😨少し痛い～痛い～かなり痛い」割合８４％　

◇二十四節気のサイトhttps://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/yoko/2023/rekiyou232.htmlhttp://koy...

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2023年11月12日