今日は、32℃の中10km1時間、元気に走る。汗だくのまま水風呂、クーリング後お湯入れてお風呂、計1時間半入って、冷やしたビール、いや今日はビアリー。いやー気持ちよかー。 さて、明日は35℃。10k
酷暑の夏はじまる。（涙）あしたは 10年に壱℃という酷暑が全国に。根中小で死なないよう 命...