#トレーニング・フィットネス 新着一覧
今日の万歩計
今日の万歩計は…①11302歩②7.9K③418Kcal●今日は、かなりいってる感じですね。ちょっと無理しすぎなんじゃないですか。気を付けましょうね。
１年間ありがとう！
疲れております！まだ、、、首の（耳の後ろから肩にかけての左側）痺れ は 出ていますが、...
今日の万歩計
今日の万歩計は…①9509歩②6.6K③351Kcal●今日は、まあまあそこそこウロウロしてます。まあま...
年末の庭の植木の手入れ・・いやいや手首が痛くなる！
妻が闘病生活で入退院を繰り返していたので、庭の手入れが全く出来なかったそしていまや年末...
今日の万歩計
今日の万歩計は…①11107歩②7.7K③410Kcal●今日も、午前の部と午後の部がありました。ウロウロ...
今日の万歩計
今日の万歩計は…①12532歩②8.7K③463Kcal●今日は、ウロウロしてますね。前半戦と後半戦があり...
今日の万歩計
今日の万歩計は…①10422歩②7.2K③385Kcal●今日は、まあまあやってますね。ウロウロしてます。
守られていたのは本当は俺だったんだね・・亡き妻の存在感！
４５年前に家族の反対を押し切って、家を飛び出して俺と一緒になってくれた妻。その時に守っ...
今日の万歩計
今日の万歩計は…①9124歩②6.3K③337Kcal●今日は、前半はあんなでしたからね。後半で頑張った...
腹筋ローラー
腹筋筋トレの定番の一つ「腹筋ローラー」特に女性には、ちゃんと”腹筋に効かす”使い方が難し...
今日の万歩計
今日の万歩計は…①10108歩②7K③373Kcal●今日は、結構ウロウロしてますね。そうですか、午前と...