大好きチョコレートで体重抑える⁉️

この前、我が家には珍しいチョコレート、「チョコレート効果cacao86%」の大袋がお菓子置き場にありました。

仕事から戻って来てすぐ目に入り、

買い物は私の役割なので、「誰か、もらってきたんかな」と。

私:「珍しいやん、この高いチョコレート、誰かくれたったん」

と、既に手を伸ばして1つ口の中へ。

夫:「俺が買うてったんや😁」

私:「えっ、どうしたんコレ、高かったやろ」

夫:「そうなんやコスモスやったら一番安いかなって、買ったけど598円もした」

私:「高っやるなぁ、お父さん、お菓子なんて食べへんのにどうしたん」から始まりました

この前の深夜番組でチャンカワイさんが高カカオのチョコレートを食べてあとはいつもどおり食べて…で、太らないかの検証をしてたそうです。

一日の摂取カロリーが4000kcalとビックりな摂取カロリーで、食事の前に5gのチョコレートを1個食べるだけ

それで3日間検証して、運動もせずに太らず、0.2kg体重が減ったと

運動してる自分は、運動する分は痩せるんちゃぁうんと考えて、早速、買ってきたとのこと

ほぉ～と感心し、じゃあ私もとチョコレート効果のチョコを食べてから食事をするのを実証中

高カカオのチョコは食物繊維が多いので糖質の吸収が遅くなるとのこと。

インスリンが一気に出ないということでしょうか

じゃあ、今も実践してる、一番最初に野菜から食べるってのと同じ効果なのかな…🤔

高カカオのチョコは食べると口の中が重たぁ〜い感じで、美味しいことはありません(私の感想です)

が、「まっずぅ〜い」という食べ物ではないので、コレも簡単に続けられそうです

子供は「まずい…」と言って、興味を示さなかったので、当面、お父さんと私の実証実験を続けていきたいと思います。

今、ちょうど１週間ですが3ヶ月後、楽しみです