Season4 Day1

76.5kg↑

さあて、今日からは1日1200kcalで体重を減らせるのかってことで行きます。
結局のところ糖質制限の限界がわかったところ。

そんなわけで、
本日の摂取カロリー900kcal
朝　抜き
昼　抜き
夜　ご飯240g、味噌汁、さつまいもレンコン鶏の甘酢炒め、大根人参サラダ

運動
雨なので休み

1日1食って時点ですでの終わってるﾖｶｿｗｗ

さて、今日からどーしようかなー。
アドレナリン出しつつ筋トレがんばるぞーみたいなところで
過去にお世話になった人たちを貼っていきます全14回シリーズｗｗ
橘ますみからスタート。形とラインがよかったですね。眉毛太いですけど、
いままた太眉はやってるんで、流行が一周したってことでしょうか。