ねとうよ

こんにちは。今日は仕事でした。


で、その帰り三宅洋平のフェスに遭遇。結構人がいる。
話聞いたけど、ちょっと勉強したらお花畑な内容ってわかるし、原発とか電力問題とか随分デカい話してる、でもそんなネタでは投票しないよ、だって目先の生活が大切なのだから。まあ私は入れない。国会にノイズを送り込んでどーする。と思った。

ダイエットなんてやめなさい

とある医学書のコーナーにありそうな本のタイトル。

1か月なんとなく、体重の増減を記録してみました。
んで、週2のランニングと、毎日のクランチを行ったわけですが、
突発性難聴治療中につき、現在はお休み中。
果たしてその結果は・・・

6月5日77.6ｋｇ→7月5日78.1ｋｇ

増えとるがな(’A‘)ｂ
見た目はそんな変わってないとは思います。
てか、こんだけ努力して現状維持って訳わからんねー。。。

やっぱ肉体改造には食事制限不可欠。
か、これ以上の運動負荷をかけていくしかないってこと。
ただ、筋肉が増えた分重くなってるのかもしれないです。
あとは削るだけ、みたいな。

ここから糖質制限とかですかー。
今の生活では無理です。はい。
でもなー思いきりお腹割ってみたいんですよね。
しかしながら、今の生活をしながらでは糖質から逃れるのは到底無理。
禁煙の時もそうでしたが、やるからには０か１００でやらないと無理です。
さて、どうしたものか。
とりあえずは現状をキープするので精一杯ってのが感想。
何とも不平等な気がしますけどね。

てか、福島の腹筋かっケーなー。。。
これで体脂肪率9％ですと。
わたくしは15％ですが、何か???