１日目 2016-07-20 01:21:51 | ダイエット 77.8kg 朝 ヨーグルト 昼 ササミ、ゆでたまご、豆乳 夜 酢豚 ＋変なサプリ 運動 腹筋 まあ、こんなもんかって感じ。 記念すべき1人目 真田春香
