今日は蒸し暑いです～室温が31℃です(;´∀｀)
そろそろエアコンをつけないとね。
今日のスイミング、蒸し暑いせいか土曜日でも沢山の方が
来られていました。
いつもより30分早く行きました。
やる気満々です～短冊にお願いしましたでしょ～(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
先ずクロールを3往復したところで、Ｋさんから水から腕を
出したところで肘をあげて、そのまま指先から水面へ入れる～と
教えて頂いて泳ぐと～なんかスイスイ気持ちよく泳げるように
ただ肘を気にすると息継ぎを忘れて、慌てて息継ぎをしています(;´∀｀)
お友達のＭさんからも水を手と腕でお腹までかいてから肘をあげると
教わりましたが、先ずは肘を上げることをマスターしてからですね。
同時に二つの事は出来ません・・・・・
今日のスイミング クロール25㍍×18 背泳ぎ200㍍
久し振りでよく泳ぎました～♪
何だかクロール泳ぐのが楽しみになってきたわ。
来週が楽しみだわ～～～
ではね、(@^^)/~~~
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