歯医者へ行きました

今晩は〜☺️

今日は午前中はナンプレをしました。

がんばって！やや難問です

27分もかかって初心者でした

残念です

午後からスイミングと歯医者でした

昨日のおでんの残りを食べて〜

チャーハンも少し食べました

スイミングは水中ウォーキング105分の運動です

歯医者に行くのでシャンプーは止めました

歯医者は2回目です

先週、歯ぐきの化膿をレザーで焼きました

綺麗になってるそうです

歯周ポケットも5ー3に良くなったみたい

治療も終わり次回は3ヶ月健診です　

歯医者は治療中、体に力が入り

肩はこるし疲れます

帰りに買い物をして、nanacoカードに2万円チャージしました

これでマイナポイント5000p貰えます

明日は友達と新年会です

楽しみだわ

では、またお会いしましょう🤗

お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m