今日は午前中はナンプレをしました。
がんばって！やや難問です
27分もかかって初心者でした
残念です
午後からスイミングと歯医者でした
昨日のおでんの残りを食べて〜
チャーハンも少し食べました
スイミングは水中ウォーキング105分の運動です
歯医者に行くのでシャンプーは止めました
歯医者は2回目です
先週、歯ぐきの化膿をレザーで焼きました
綺麗になってるそうです
歯周ポケットも5ー3に良くなったみたい
治療も終わり次回は3ヶ月健診です
歯医者は治療中、体に力が入り
肩はこるし疲れます
帰りに買い物をして、nanacoカードに2万円チャージしました
これでマイナポイント5000p貰えます
明日は友達と新年会です
楽しみだわ
では、またお会いしましょう🤗
お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m
