こんばんは🎵
月曜日から行き始めた整形のリハビリ
今朝8：15にでて行って来ました
病院へは8：35くらいには着いていましたが
予約番号は８番でした・・・
皆さん早いですね
９時になると順番にリハビリ室へ行きます
電気を８分、マッサージは１０分くらいでしょうか
終わってマンションに帰ったのが１０時前です
慌てて生協の注文書を書きました
時間がないので食品だけを注文しました
どうにか時間内に書けました
昼食はチャーシューメンを食べてドラマを
見ていたら～スイミングへ行くのが遅れましたが
水中ウォーキングに水中体操そして２００mだけ
泳ぎました
帰宅後はおやつを食べてから大正琴の練習をしました
発表会まで２か月です
今年は２度目の発表会で～ずっと合同練習でしたね
あまり緊張無くレッスンを受けています
腰が痛いのを早く治したいですわ
では、またお会いしましょう💖
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
