こんばんは🎵
今日は曇り空でしたが、スイミングへ行く頃には
晴れてきましたね
朝、８時過ぎにプリオ君と整形へリハビリを受けに
行って来ました
今日は列の人が少ないと思いましたが・・・
７番目でした(;^_^A
8:30になると鍵が開いて中へ入れます
待つこと30分～リハビリは6と7番でしたね
リハビリ室へ行くとプリンはすぐに電気をあてて
くれました～
プリオ君は何分か経ってから呼ばれたそうです
8分電気でマッサージは10分してくれます
今日は腰を中心にお願いしましたが足を中心に揉んでくれました
身体が楽になりました
治療費は230円～～～お安いですね
昼食は醤油ラーメンを食べて～スイミングへ
早めに行きました
水中ウォーキング50分水中体操30分クロールは
泳ぐ人が多く5人で最初泳ぎましたが混んでいるので
3人の所へ移って泳ぎました
今日はプルブイを挟んで泳ぎました
楽でしたね～(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
帰宅後はネットサーフィンをして大正琴の練習を
これからします
では、またお会いしましょう💖
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
