呼吸に合わせての動作で気を感じます
天や地から気を取り込み体に回します
少しずつ感じるようになりました
今日はドライアイやドライマウスにならないように
あくびをして涙を流したり、唾液をだすようにするのが
良いそうです
自然と健康な体になるような気がしてきました
すぐその気になります
では一行日記です～♪
①ちょっといい感じな出来事
今朝も65.5キロでした
思うように痩せれませんね
でも諦めずにダイエットします
痩せた姿を思い描いて～～～うっとり～～～
②誰かにおすそわけ
あくびがいっぱいして涙を流してね
ドライアイには涙を出してください
③誰からかもらい物
訪問者さんのアクセスが増えています
④○○にありがとう
今日は暖かでお布団がよく乾きました
お日様にありがとう～♪
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