今日も寒かったです～。
明日は、また雪みたいですね～。はぁ～
それはさておき
アロマトリートメントを受けに来てくださる方は『美しさ、健康の促進』という目的や、『アロマ大好き』とアロマテラピーと戯れに来てくださる方、『疲れを癒しに』『じぶんのご褒美』に、『なんだかプレ更年期みたいに不快』『夜眠れなくって』etc etc
人によって、目的も本当に様々です。
わたしも『アロマテラピー』と初めて出逢ったときは、人間関係の疲れ、カラダの疲れ、脳の疲れ、ココロの疲れ
『疲れるばかり』の毎日を送っていたコロでした。
疲れが先か、ストレスか先か（笑）鶏と卵の関係のようですよね～。
ストレスって言っても、種類があるのです。
☆精神的ストレス。。ただ単に、辛いこと、苦しいこと、忙しいこと、悩み、不安、哀しみ、心配。。ばかりではなくて、喜びすぎ、欲のしすぎ、調子に乗り過ぎっていう面もあるのですって。
先日も書いたのですが『楽のしすぎ』も『ストレス』になるのです。
精神的なものは、『小腸』にあらわれます。
最近では『脳』より『小腸』のほうが賢い？とも言われてますよね～。
生きるための糧となる小腸にストレスがたまると、エネルギーが下がります。
食べても消化出来ない→栄養を吸収できない→栄養失調という図ができあがります。
☆化学的ストレス。。自然界にないもの～冷房、暖房、シャンプー、騒音、電磁波etcetc
五感から感じる事柄で、脳（視床下部、海馬）にストレスがきます。
脳に、毒素がたまってしまい、視床下部は『生きこと』の大切な器官、海馬は記憶や感情を司っています。
☆構造的ストレス。。カラダのゆがみ、ハイヒール、ブーツ、下着、手術、怪我、代謝が下がることが原因で、体性神経、自律神経にきます。
それらのことで、『自然治癒力』の低下につながり
疲れがなかなか取れなかったり、冷え、むくみ、肩こり、腰痛、便秘、眠れない、痩せない、ウツ、などなど、美容や健康面にも影響がでてくるのですよね～。
でも、ストレスレス＝ハッピーっていうわけでもないのです。
適度なストレスで『やったるで～』『負けるもんか』『さぁ来いっ』と『生きる力』ともなるので、人間もやはり『負荷』がないと『成長』していけない生き物なのかもしれません。
適度を越えたストレス、重くのしかかる『生きる力』を失うようなストレスは、日々、解消（ケア）していくのが、大切です。
エステに行く
美容院に行く
ヨガ
ウォーキング
サプリメント
色々な方法がたくさんあると思います。
その中には、やっぱり『アロマテラピー』もかかせない『ツール』のひとつだと思います。
香りは『（情動を扱う）大脳辺縁系』にダイレクトに行くので、左脳で『アロマってホントに良いの～？化学的に実証されてるの～？』とあれこれ考える間もなく
『はぁ～いい匂い～』『はぁ～気持ちいい～』と、単純に『気持ち』にもアクセスしてゆきます。
精油さんたちは『植物の生命の力』『植物の愛そのもの』
『癒しの技は医師ではなく、自然がもたらすものです。』とパラケルスス（ルネサンス初期のスイスの医師、錬金術師）も言ってます。
自然の恵みの精油さんたちが、わたしたちの免疫力をアップしてくれたり、様々な力を静かに穏やかに、ゆるやかに、リラックス効果も与えてくれるのですね。
そして、わたしたちの中にあるパワーを引き出してくれるような気がするのです。
自然と『よっしゃ！リラックスした～。またがんばろう』という思いにさせてくれる。
癒して終わり、癒されておしまい、ではないと思ってます。元気に繋がる♪
あとは、お部屋のお掃除
これもかなりのエクササイズ、リフレッシュ、運のアップになりますよね～
わたしの友達が（笑）『部屋がキタナイ方が『悪霊』がよりつかないんだって～
』と言いだして、ビックリしたの何のって～～（笑）
『逆だよ～逆！！』と語気強めに言ってしまいました。
部屋がキタナイと、気の流れが滞って、運気も滞る。気分も落ちるし、疲れもとれない、大げさにいえば、ドンドン不健康になってゆく～～と、『風水』の本にも書いてあります（笑）悪霊にしたら、心地良いたまり場かもしれないよ～～
金運アップは、トイレ掃除とかね～。
だんだん、話がそれてきた（笑）
『ストレス』『ストレス』と連呼するのも良くないけれど、原因不明の病気はほとんど『ストレスから』とドクターに言われちゃう（←言われたわたし）。
その取り扱い注意のストレスを病気になるずっと前に、優しく包みこんであげれば、もしかしたらココロもカラダも病気を招かない（引寄せない）のではないかな～と今さらながら思います。
～というか、ストレスとうまくつきあえたら良いですね～
（今、お勉強中の『美脳セラピー』も現代の『脳ストレス』に役立てそうです。ご紹介できるのが楽しみです）
食事、運動、睡眠。。
何より、いままでのわたしたちの『考え方』『思考』も、変えていくほうが良いのかもしれないですよね。
過度になりすぎす、柔軟に、執着せず、変化を怖れず、いっぱい笑う。
なにごとも『楽しめる』ことって、素敵です
。。。。だんだん、まとめられなくなってきたよ～（笑）
明日も雪
みなさまもお気をつけて♪
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