脳を活性化して五感もフル活用

アロマテラピーサロン・ピュアティの
槙　美佐子です。

新月の願いは塗り絵と共に♪

かつて、わたしは塗り絵って、「子供」のための「遊び道具」と認識していました。

ひょんなことから大人になって塗り絵をしたとき、童心に戻るな～懐かしいなぁ～楽しいなぁ～とワクワクしてきて

「塗り絵セラピー」を学び、ますます面白くなったのです。

塗り絵は、色彩心理を知る方法もありますが、脳全体を使う作業で、塗り絵を始めて30秒後にはドンドン脳が活性化しているんですって。

・後頭葉　どういう絵なのか認識

・側頭葉　過去に見た色、形を参考にしようと、記憶の保存場所（側頭葉）にアクセスする

・頭頂葉　構図をチェック

・前頭葉　絵の情報が前頭葉に送られる

・前頭連合野　得た情報をどう塗っていくかプランを立てる

・運動野　プランに従い手を動かし作業をする

↑こんな感じで、脳が活発に動いてるそうです。

そして、脳だけでなく、五感も研ぎ澄まされていく

黙々と無心になって塗っていた。
気づくと時間を忘れて集中していた。
ストレスが発散できた。
瞑想のように気持ちが落ち着いた。
楽しかった～～。






心地よい状態になっているので、その後の「新月の願い」に入りやすくなるのです。

自分の本音と素直に向き合うことが出来ると思います。

塗り絵ｘ新月の願いｘアロマクラフト
は

手を動かし、脳を活性化し、五感をフル活用。

色と香りの波動は、とってもクリアで気持ちがいい♩

今では、毎月来る新月が楽しみなリチュアルになっています♩






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