リセット～☆

きょうはヨガ～☆

先週もあったし、１週間に１度のペースはやっぱり良いかんじ

体側うわーんと伸ばし、猿のポーズ、英雄のポーズで益々元気に

最後の仰向けになっての休息のとき、美宅先生が『色をイメージしてください』と。

『黄色』が見えましたよ～（笑）

雨もあがり、いつになく暖かい夜なので、気持ちいいままお家につき

締めくくりは

天然塩にジュニパーとオレンジスィートをいれて、お風呂でぽかぽか

浄化完了♪（笑）