朝活・ジムでウォーキング

巷は三連休ですね😊

日曜日や祝日は終日ジムが混んでるので🥲今日（日曜日）は朝の6時半から行って来ました。笑

朝は涼しい〜　街の空気もキレイに感じる

ジムも人はまばらで、みなさん黙々と静かな空間でした♡

快適〜！

音楽を聴きながら（8月からYouTubeとNetflixがマシーンの画面で見れなくなった）ウォーキング。

なるだけエネルギー消費するようにアップダウンでメリハリつけて汗まみれとなっております。

あといつもよりマシーンも多く活用。笑

8時ちょい前から混み出すのを発見！

ジム友さんは最近、朝の5時に行ってるそうで😵『空いてるよー』と。

みなさん、えらいなぁ👏

帰り道、大日如来さまにご挨拶

早朝ジム、いーかも！

今まで出勤前にジムに行ってる方を尊敬の眼差しで見ていたけれど、

シャッキとするし、その後も気分良く色々動けて、1日が長い！笑

出来うる限り、早朝がんばります。笑

☆

 

 

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