満月イブ

こんばんは。

アロマテラピーサロン・ピュアティの槙美佐子です。

 

明日は満月ですね～♪

前夜の月も、まん丸でとてもキレイでした。

今日のヨガサークルは
あったかい部屋の中で
ゆっくりとカラダを伸ばしていきました。

背骨（脊柱）を捻ったり
肩甲骨を広げたり
すぼめたり

脊柱は、自律神経を整えるツボがたくさんあります。

まさに、カラダの軸となる。

アロマトリートメントも
脊柱、肩甲骨のアプローチに時間をかけます。

肩こり、腰の痛みも楽になっていくんですよね。

はぁ～

カラダ動かすのって
気持ちいい～！！

 

☆☆☆

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