今週は土日、終日外出しておりまして、ご来店のお日にちをづらして頂いたお客様。。本当にありがとうございました
ご快諾。。。感謝しております
３ヶ月に１度？の横川サラさん主催のスピリチュアル勉強会に参加してきました。
まずは、さくっと自己紹介♪
はじめまして♪の方、ひさしぶり～♪の方さまざま、場の雰囲気は、とっても和やかです。
池上實相寺さんが、とっても静かで凛とした温かなお寺さんなので、さらに良い『気』となっていました♪
そして、空気の『気』プラーナ呼吸で母なる地球、父なる宇宙に、感謝して繋がる呼吸法を行なって、深い呼吸で早くもネムネムモード
リラックスできるのですよ～。
サラさんの奏でるクリスタルボウルを聴きながら、ハートに入る瞑想
わたし、『瞑想力？』がついてきたみたいで（笑）スラスラ～とハートに入れるようになってきた『気』がしました。
『花子とアン』のハナのように、『想像の翼』がはえてきたのかもしれません（爆）
ハートの中は、とっても気持ち良くていつまでもいたい気分～。
でも、そのあとはしっかり現実の世界へ帰ります。
休憩中に、サラさんにクリスタルボウルを手ほどきして頂きました。
↑ ご機嫌なわたし（笑）ひとつひとつ音が違うのですよ～。
そして、ひとつひとつチャクラに響いてゆくのです。
名前もちゃんとあって（笑）サラさん命名の『おじいちゃん』クリスタルボウルは、なぜか、おじいちゃんなのに、座布団（敷物）が足りなくて、隅の方にちょこんと佇んでおりました
←けっこうツボ
結構、真剣にやっています。
この何ともいえないクリボウの音色。。。ホント癒されるのです。
わたしが『千手観音様』のように、手がいっぱいあったら、クリボウを奏でながら、トリートメントができるのに。。。とフト思いました。
トリートメントも瞑想タイムともなりますよね～
そして、うわさでは聴いていた『マカバ』のお話と活用法をライブで初めて体験しましたよ～。
マカバをブンブン回してゆくと水道水の水の味が変わることや、体温調節ができる。
実験台？に『ハイっ！！』とすばやく名乗りをあげて、『おぉおおおおおお』と
これができたら、猛暑も酷暑も残暑も乗りきれますね～～～。
で、ハトホル（エジプトの女神）のサウンドを用いての瞑想。
サラさんの優しい声が誘導してゆきます。
そして、ペアワーク
そして、福島に思いをはせて瞑想
あっというまの４時間でした。
瞑想にもいろいろな行ない方があります。
先日のアロマdeお茶会でのアンナさん誘導の瞑想
ヨガの美宅さんのシャヴァアーサナのときの瞑想
わたし自己流の瞑想
そのときのシチュエーションの中、得るもの感じるものがそれぞれですが、それぞれとても素晴らしいものです。
趣味＝瞑想 になってしまう（笑）
１日の数分、この趣味を活かしたら、なにかがきっと心地良く変わってゆく～と思いました。
最後に恒例の記念撮影
みなさま ありがとうございました♪
