アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
以前、TVにも取り上げられてた本を読みました。
「女子の人間関係」
一気に読みきって、率直な感想は
ある～ある～～～っ！！でした。
わたしにはある！爆
いわゆる「女」の嫌な部分
誰にでもあるもの。
モノゴコロついたときから学生時代、OL時代、今に至るまで華やかに？女子の人間関係が繰り広げられ、
ある意味、鍛えられてきました。笑
この本のように、こんな捉え方ができていたら、さぞかし楽だっただろうな～と思ったし
これからも、大いに参考になります♡
本に表現されてる「女」は「女の嫌な部分」を指していて、
「女」度が高いと「女」の嫌な部分が高いということで
「女子力が高い」とは、ちょっと違うニュアンス。
人間関係の悩みに対しての対処法（本当の意味でよい関係を築く方法）をケースバイケースで書かれてます。
その全ての共通事項は
１ 巻き込まれない
とりあえずの対処法→物理的にも精神的にも巻き込まれないように、一歩ひいて考える。「女」の目で相手を見ない。
２ 自分を守る
攻撃の対象にならないよう、自分の身を守る方法→「女」をバカにしない、見下さない
３ 「女」を癒す
本当の意味で相手とよい関係を築くには→自分の中の「女」とどうつきあうか、相手の中の「女」を癒すことで、自分のなかの「女」も癒される
ということだそうです。
ついつい、不意打ちのような相手からの態度や言動に、反射的に対応してしまうことあります💦
攻撃されてる？
否定されてる？
え？わたし加害者扱い？
みたいな。笑
そして、反射的に反論を返す。
正しいのはこっちよ、あなた間違えてるよ
なに？その態度
なに？その言い分
もぉ、いろいろ。笑
あれこれと、想像と妄想と憶測と思い込みを繰り広げ
問題を探し、作って、よけいに「深刻さ」を拡大させてしまう💦
だから、余計な付属品をとっぱらい起きてることの「事実」だけを見るのって本当に大切なんですよね。
本当、実際は、すごくシンプルだってことに気づきます。
わたしも最近、人づてに伝わってきたことに「モヤモヤ～～～」としたのですが（笑）
そのモヤモヤのおかげで、ココロに鉛がついてしまったように重くなり「気分よく」過ごせなかったんです。
（１日を棒に振るということもあるかもしれないですよね。）
でも、はたと気づいて切り替えました！（自分を守った？？笑）
整理して考えると、自分の受け取り方がぜんぜん違ってきます。
反射的に対応するから、感情的になり戦いモードがスイッチオン→疲労するだけ。
どうなったら一番嬉しいか、
なにを望んでいるのか
自分の本心もわかってきて、楽になりました。
女子同士は、共感や気持ちが汲み取れる、特有の関係（男子とは違う）
分かち合い繁栄することができるはず♩
・備わってる共感力と素直さと。
大いに実感した本でした♪
著書の水島広子氏は精神科医、さすがの分析力です～～～。
☆☆☆
・新メニュー☆美脳セラピー 随時受付中♡
＋塗り絵セラピー ご希望のメニューに塗り絵をプラス♪
11月５～７日、２８～２９日 アロマルームは勝手ながらお休みさせて頂きます🙇♀️
以前、TVにも取り上げられてた本を読みました。
「女子の人間関係」
 | 女子の人間関係 |
| クリエーター情報なし | |
| サンクチュアリ出版 |
一気に読みきって、率直な感想は
ある～ある～～～っ！！でした。
わたしにはある！爆
いわゆる「女」の嫌な部分
誰にでもあるもの。
モノゴコロついたときから学生時代、OL時代、今に至るまで華やかに？女子の人間関係が繰り広げられ、
ある意味、鍛えられてきました。笑
この本のように、こんな捉え方ができていたら、さぞかし楽だっただろうな～と思ったし
これからも、大いに参考になります♡
本に表現されてる「女」は「女の嫌な部分」を指していて、
「女」度が高いと「女」の嫌な部分が高いということで
「女子力が高い」とは、ちょっと違うニュアンス。
人間関係の悩みに対しての対処法（本当の意味でよい関係を築く方法）をケースバイケースで書かれてます。
その全ての共通事項は
１ 巻き込まれない
とりあえずの対処法→物理的にも精神的にも巻き込まれないように、一歩ひいて考える。「女」の目で相手を見ない。
２ 自分を守る
攻撃の対象にならないよう、自分の身を守る方法→「女」をバカにしない、見下さない
３ 「女」を癒す
本当の意味で相手とよい関係を築くには→自分の中の「女」とどうつきあうか、相手の中の「女」を癒すことで、自分のなかの「女」も癒される
ということだそうです。
ついつい、不意打ちのような相手からの態度や言動に、反射的に対応してしまうことあります💦
攻撃されてる？
否定されてる？
え？わたし加害者扱い？
みたいな。笑
そして、反射的に反論を返す。
正しいのはこっちよ、あなた間違えてるよ
なに？その態度
なに？その言い分
もぉ、いろいろ。笑
あれこれと、想像と妄想と憶測と思い込みを繰り広げ
問題を探し、作って、よけいに「深刻さ」を拡大させてしまう💦
だから、余計な付属品をとっぱらい起きてることの「事実」だけを見るのって本当に大切なんですよね。
本当、実際は、すごくシンプルだってことに気づきます。
わたしも最近、人づてに伝わってきたことに「モヤモヤ～～～」としたのですが（笑）
そのモヤモヤのおかげで、ココロに鉛がついてしまったように重くなり「気分よく」過ごせなかったんです。
（１日を棒に振るということもあるかもしれないですよね。）
でも、はたと気づいて切り替えました！（自分を守った？？笑）
整理して考えると、自分の受け取り方がぜんぜん違ってきます。
反射的に対応するから、感情的になり戦いモードがスイッチオン→疲労するだけ。
どうなったら一番嬉しいか、
なにを望んでいるのか
自分の本心もわかってきて、楽になりました。
女子同士は、共感や気持ちが汲み取れる、特有の関係（男子とは違う）
分かち合い繁栄することができるはず♩
・備わってる共感力と素直さと。
大いに実感した本でした♪
著書の水島広子氏は精神科医、さすがの分析力です～～～。
☆☆☆
・新メニュー☆美脳セラピー 随時受付中♡
＋塗り絵セラピー ご希望のメニューに塗り絵をプラス♪
11月５～７日、２８～２９日 アロマルームは勝手ながらお休みさせて頂きます🙇♀️
