バランスを取り戻す場所

アロマと知り合うずっと以前。。。

わたしは、むやみに落ち込んだり、無駄にテンション高かったり、結構忙しかった（笑）

いつもミニノートを持ち歩き、怖いくらいに、いろんなことを書き記していた

想いついたこと、行きたい所、見たいこと、美術館は◯月X日まで、◯◯ちゃんX日まで旅行、、人の予定まで（爆）そして、愚痴、弱音。

テンション高いときは、幸せいっぱい♪って感じでつっ走り、落ち込むときは前ぶれなしに、この世の終わりかのようにドッと落ち込んでいた。

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経験を重ねたからか、毎日アロマに触れているのか、浮き沈みはやっぱりあるけど、あの頃のようなジェットコースターばりの上下左右横ゆれ、、はしなくなった。

今は落ち込みそうな、前ぶれを感じることができ、予防できるようになった。←たいした事ではないんだけどね

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気持ちが疲れたとき、なんか元気のないなどの初期症状？のときは、本屋さんに必ず行ってるんだよね不思議なことに、すっごく落ち着く～。気持ちがアンバランスで落ち着かないときもスーっともとの位置にもどるっていうか。

コースは決まってる。最初はアロマテラピーの本が置いてあるスペースへ行き、パラパラ。ハーブの本をパラパラ。その近くには石けん関連があるので、またパラパラ。そのとなりのヨガやピラティスの本をパラパラ。


そして最後は小説方面へ！新刊をチェック。小説は不思議なことにパラパラしない。

そして、迷わず買ってしまう。

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小説（とくに推理小説）などは先が知りたくて、じっくり時間をかけて読むことができない（汗）でも、あっさり読みすぎてわたしはちゃんと判ってるのか？って思うときもしばしば（笑）同じ本をまた買っちゃうというミスを犯す。

反省だな～。

読み流すのではなく、じっくりじっくり読み、言葉を何度も噛み砕き、言葉の意味を自分で深く考え想い理解し『自分のもの』にするのが大切だと、教えて頂いた。

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本屋さんを出るときは、気分も晴れてる。そしてアロマを焚き本のページを開くころは『あしたもがんばろう』って思えるから、そんな自分を扱いやすいなぁ～と思ってしまう