アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
13年ぶりにビリーズブートキャンプに再入隊いたしました(￣^￣)ゞ
かつての自分のDVDは行方不明になっていて友達が「使わないからどうぞ😊」と貸してくれました。笑
基本の①DVD📀を恐る恐るデッキにいれて、、、
ビリー隊長！！めちゃめちゃお久しぶりです！
最初の方は隊長はとっても優しい。笑
ゆっくりのストレッチ風で、まだついていけます。
と、思ってると腕立て伏せ💧
隊長の励ましの言葉
オッス！自信は段々ついてくる！
でたっ！！トレーニングチューブ🔥
このチューブ、当時 買うか買うまいか、すごく迷ってました。笑 ←買わなかった😅
持ってないのでチューブなしで続行💧
おぉー！意識改革、、、
マインドチェンジ！
段々とリズムが早くなり汗もかく💧←パワーエアロみたい😂（冷房つけにいきました）
①でキツイ。筋肉がブルンブルン
かなり、手をぬきながら一応最後までやりました。
お疲れ様です、、😓
そして、締めくくりは、、、
せ〜の！！
ヴィクトリー❗️
な、懐かしい〜♡笑
私は当分、DVD①を繰り返そうと思います😅
果たして④まで、辿りつけるのだろうか。笑
13年前と明らかにカラダ機能が違うのを実感😂
程々にします。笑
☆☆☆
