無心の時間

バリへ行く前は時間が取れず。。帰ってきてからは風邪でお休みして、なんだかんだど、１ヶ月ぶり位にヨガへ昨日、行ってきましたよ～。

久しぶり過ぎて、カラダが鈍りまくり、いろんなポーズもロボットみたい（笑）

バランスのポーズもコテって後ろにひっくり返りそう（爆）

そんなカッコ悪い姿を全身鏡に映しながら、それでも（笑）やすらぎと心地よい時間を過ごせました。

ヨガは唯一『無理をしなくて良いよ～』と感じのスポーツだと思います。

今の自分はこんな感じなんだな～と対面して、それを（あぁ～だめだぁ　わたし）とか（このままじゃいけない）とか思う必要なし。ジャッジする（される）必要が全くないんだなぁ。

ただ『いまのじぶん』を静かに見つめる。

この『無心』に近い時間が、全身リラックスさせてくれる。そうすると、不思議なことにロボットのようにギクシャクしてたカラダがふわぁ～と軽くなり動きやすくなる☆

まるでブロックしてたものが外れたみたいに。。。そう、気負わなくなってるんですね。きっと。

そして、眠くなる（笑）

まぁ、わたしの場合、あの和室に到着する時点でいつも眠くなってるんだけど（笑）

サークルのひな先生が紹介されていた本、早速　図書館で借りて来ました♪

	スピリチュアル・ヨーガ－からだの中から美しくなる7つの法則
	クリエーター情報なし
	角川書店

ないかな～と思ったら、すぐ見つけられました（笑）

もともとマジメな日本人はDNAに『苦労して（夢を）実現する』とか『ひと１倍努力』とか、なにかを得るために苦労、努力、忍耐が必要と刻まれてる気がしてなりません　。。ていうかそういうのが好きなのかな～？？　失敗すると努力が足りなかったとか。。ね。まぁ、それもアリなんですけど（笑）

OTOさんが、以前『スキップするように夢を叶えていく』とおしゃっていました。

スキップするように、るんるん　わくわく　軽やかに～☆

本当にそうありたいな♪

じぶんと同じように『夢』もドンドン変化していきます。スキップするように軽やかに、微笑みをたやさすに♪楽しいことは、まわりを巻き込んで楽しんじゃおう♪。。とすら思います（笑）

そして、ヨガをやっている無心な時間、ふと香るアロマもわたしにとって大切な存在～☆

ヨガとアロマも相性抜群だな～と思います。

そんなコラボレーションイベントも、まだまだ受付中です♪
少人数でも行ないますよん♪






＋　カラーセラピーお試しキャンペーン





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