美脚Walking & 星空Yoga

すっかり涼しくなりましたね～。

。。。っていうか肌寒いです（笑）

今日は『美脚Walking＆星空Yoga』のイベントで井の頭公園へ行ってきました。

Yogaの美宅玲子さんと筒井美帆さんのスペシャルコラボです♪

吉祥寺駅に集合

『あ！アロマの先生だ』と前回の海ヨガ参加の方々とも再会♪

嬉しかったです

井の頭公園のグランドへ向う道で、美帆さんはすばやく、みんなの歩き方をチェック　さすがプロですね～（笑）



グランドは犬連れのひとワンさか、ジョギングしてるひと、ウォーキングしてるひと、たくさんいました。

そして、レッスンが始まりまーす。



ひとそれぞれ、歩き方の癖があり、正しい立ち位置を確認します。むかしながらの癖が身に付いてるので、正しい位置が窮屈に感じたり（笑）

理想の歩き方　↓



キレイです

さぁ　歩きましょう♪



最初は脚の運び方に注意をはらって、ロボットみたいに、ぎこちなかったけど

美帆先生の修正後



ドンドン　キレイな歩き方になっていくんです！！！颯爽としてかっこいい♪

そして、正しい歩き方をしていると、本当に楽で、どこまでも歩いていけそう♪な感じ歩くのって楽しいんだね～～

いままで、いかにタラタラ歩いていたか。。無駄に疲れていたんだな～と想いましたよ。魚の目ができたのもうなずける（汗）

意識することで、変わっていくんですよね～

そして芝生にうつってヨガタイム



一気に日が暮れてきました。



本当に星空ヨガだ～（笑）

デジカメでは星は写らないけど。。



うっすら見える雲もとってもキレイだったんです。

家のまわりで見上げる空は、電線が張り巡らされ、こんな３６０℃見回せる空ってなかなか見れなくて

それだけで感動です（←せつない。。笑）

目が慣れて来ると、いくつもの星が姿を現し、草の香り、虫の声、ひな先生の言葉かけ。。

自然の中に溶け込むような清々しさを味わいました。

キモチいい～～～～っ

外ヨガ。。。。本当に良いですねっ　癖になります♪

いつのまにやら、まわりにひとがいなくなっていて、わたしたちだけ（笑）集中していたので気づきませんでした。

後片付けをしていると

『アロマの先生♪』と呼ばれ振り向くと、

赤く光った輪っか見えて、暗闇の中。。。目を凝らすと



てんまりさんとテンテンちゃんっ！！

５月の外ヨガのときに出逢いました♪　わぁ～～うれしい！！

テンテンちゃん、ブラック色なので、暗闇の中、気がつきませんでした（笑）

かわいいよぉ～～！！ナデナデできた♪

みなさん、あのときのアロマスプレーやトリートメントオイルや化粧水を気にいって使いまくってくださって、ご自分で作ろうとしてくれたり

そんなお話をしてくださって。。嬉しかったです。ココロがほかほかしてきました♪

ありがとうございました。

また、どこかで（笑）アロマグッズを一緒に作りたいです

ひな先生　美帆先生

楽しいイベントをありがとうございました。もぉわたし、昨日までのわたしじゃないですよ（笑）正しく颯爽と歩きます。

ヨガは、もうなくてはならないものになってます。アロマと一緒です（笑）ヨガをやらなくても生きていけるけど、ヨガをやってるほうが生き生きと前向きになれる。ココロが自分の真ん中に戻ってくる。

きょうも、いろいろなことを学べ、たくさんの気づきをいただけましたよ

感謝です




☆　☆　☆　☆　☆　☆


夏☆キャンペーン

＋　カラーセラピーお試しキャンペーン


勝手ながら９月３０日～１０月９日までアロマルームお休みさせて頂きます




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