グリップボール

百均でみつけたグリップボール。これは握力をつけたり、手のひらのマッサージに使うみたい。

私の場合、親指筋力トレーニングの必須アイテムだ。

このボールを親指で潰すだけなんだけどね　ハードタイプだから結構きついよ。

私の親指くん　まだまだヤワなやつで、私の体重を乗せきれずブルブル震えちゃうんだ。そうすると筋肉の中にめりこんでいかなくて、中途半端な圧になってしまう。ってことは気持ちよくならない！

なんとしても、親指くんに強くなってもらわなくてはっ！！
（朝練、居残り練習　はやく終わりにしたいしさ）

これから親指くんへ愛のムチが始まるのであった…