晴天、微風なので
初走りは伏尾台の山まで。
ええエ～自転車って、こんなに重たかったぁ～？
池田から向かい風とは云え、あれエ～
伏尾台の登りも、こんなにキツかったかな？
１週間コタツの番人してたからだろうか？
どうにか登りきったけどヘロヘロ。
年寄りの足はポンコツで駄目ですね。
また少しずつ鍛えよう。
初走りは伏尾台の山まで。
ええエ～自転車って、こんなに重たかったぁ～？
池田から向かい風とは云え、あれエ～
伏尾台の登りも、こんなにキツかったかな？
１週間コタツの番人してたからだろうか？
どうにか登りきったけどヘロヘロ。
年寄りの足はポンコツで駄目ですね。
また少しずつ鍛えよう。
若い時に比べて筋肉の落ちるスピードは速いそうで、こまめに体を動かさないとダメなようです。
がんばれぇ～～～!(^^)!
年寄りはネ
脂肪の付くスピードが速くて
筋肉の落ちるスピードも速いです。
直ぐに、往年のラッシャー木村の様な
体型になりますよ。
（知ってるかな？）知らないだろうなぁ～」。
ボチボチ戻していきましょう！d(^-^)
元日に西宮の門戸厄神から家迄歩いた時の
筋肉痛が.....残ってた。
自転車は膝だけ痛みますが
歩くのは、ふくろはぎ と
大腿筋が痛いですよ。
お年寄りを、笑っちゃ ヤーよ。