大ぶりの雨！

こんにちは

夕べ夜７時半頃寝て

今朝夜中１時半頃起きました

昨日の血糖値

朝　１７０　昼　２２２　夜　３２９　と

高かった　今朝　１２９　昼　１３７　と

落ち着きました

１１時過ぎ灯油　５５リットル　５５００円

１リットル　１００円するのですね

雨の中　１１時半頃　訪問看護師　二人　来ました

何時もの通り　血圧測定　検温

血糖値測定記録ノート　食事ノート見て

助言しました

やっぱり幻覚幻聴聞こえ見えますかと聞くので

それは私の頭の中に住んで３０数年４０年

ハッキリ聞こえハッキリ見えますよ

攻撃してきますので　応答話して

対応しています　それで薬も飲み忘れます

必ず食後３度３度飲んで下さい

寝る前もちゃんと飲んで下さい

悩み事ありませんか　そうですね

妹気が強く　私の言行　普段の有り様見ていますから

怖いですねって　きっと妹さん

心配してるんですよ　そうなんです

今週分の小遣いと灯油代持って来てくれました

助かりますよ　お金貰うの嬉しいですよ

作業所からも３～４０００円は入るけど

自由に使わしくれますから有り難いです

血糖値上がる時　糖分の取り過ぎ　ご飯の食べ過ぎの時

血糖値上がりますね　気を付けて下さい

入院嫌でしょう　嫌ですね　とても精神苦しみますから

精神病院入院しないように　療養生活します

規則正しく　寝起きしたいです

でも毎晩小便時　夢を見て　夜中目が覚めて眠れないんです

ここ１０年ばかり前からですかね　おかしなことになりました

自分への良い聞かせ　話に夢中になるな

頭で語るな　口に出して語れって

日記つける習慣続けるように努力中です

トイレ掃除　１月より２月から毎日掃除しています

妹の次女が二人目の子供産みに里帰り

あと数日で入院のはずです　女の子だそうで

３歳児の長男妹可愛がるに違いありませんね