歩け歩け・・・

ウォーキング続いてます。
3日坊主と言うけれど、1日しかできない日もあったけど
最近、やっと続けることが出来ている。
最初の頃は歩けなかったなぁ～
ゆっくり歩いても内臓に負担。
これほどまで傷んでるのかと再確認でした。
やっと、本気になってきました。
今日なんか、こんなに速足できるようになったと嬉しくて
すれ違うどこのどなたかしらないけれど
こんにちは！頭を下げてる。心地よい。
知り合いに偶然会って、一緒に歩いたけれど
歩きながら話をすると苦しくて、大丈夫？って自分に聞いてる。
マイペースがいいのかな？
「また偶然にお会いしたらお願いします」と言ったわ。
ま、最初にくらべたら良くなったし、このまま行こうと固い決心よ。