ダイエット失敗

こんにちはタケです。

去年の目標は
「12月31まで体脂肪15を９以下に減らす。」

でしたが１１月にカゼを引いてできませんでした。
体脂肪14が一番低かったです。
体脂肪減らすのは難しいですね。


1月にランニング始めたので今は
体脂肪計は怖くて乗れません(^-^)

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