こんにちはリストーロのタケです。
「プッシュ・アップ大全チャレンジ」です。
「プッシュ・アップ大全チャレンジ」とはTarzanの中の「プッシュ・アップ大全」という
コーナーの筋トレにチャレンジする動画です。
3種目を10回ずつしてエクストラハードまで行けるか?
というチャレンジです。
今はセミハードの2セット目です
1回目は久しぶりに筋肉痛になりましたが、
今回は前回にくらべると楽でした!慣れてきたのかな?
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした(^^)
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