こんにちはリストーロのタケです。
健康診断のの通知がきてドキドキでしたが、
もし血糖値が上がってると甘いものを減らす
と嫁に言われてたので・・・内心ビビッてましたが（笑）
血糖値は正常値に戻りました。
前回悪かったのは５０肩で
運動ができなかったのが原因でした。
やっぱ有酸素運動は効果あるわ！！
クレアチニンはまだ正常値には戻ないですが（涙）
運動しているせいか血圧は105/61と低めです。
スイーツ禁止令でなくてよかった（笑）
以上リストーロのタケでした（＾＾）
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
