健康診断が来たのですが意外な結果が・・・

こんにちはリストーロのタケです。

健康診断が来ました！！

なんと腎臓の数値のクレアチニン値が

だいぶ下がってた。

腎臓の数値は急に変わることはないらしいので

ビックリです。

今回、疲労と睡眠を気を付けました。

疲労しないようにフットサルも

走るサッカーからパスサッカーに変えて

疲労しないように気を付けました。

睡眠も工夫してテストして

7時間が丁度いい睡眠なので

とるようにしています。

健診前の日は睡眠を十分とりました！！

疲労と睡眠が大事みたい！

疲労しないように気を付けよう！！

血糖値は基準値にもどりました。

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

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