（動画）少し希望が見えてきました！「タケのリフティング100回チャレンジ」2014/10

こんにちはリストーロのタケです

「タケのリフティング100回チャレンジ」10月です。

 

 2014年中にリフティングボールでリフティングを100回できるかというチャレンジです。

月に一回、1セット3回チャレンジで今年中に100回以上できるか？という趣旨です。

 

 

まだ30回が最高ですが少し希望が見えてきました。

筋トレや体幹トレをしているのになぜかバランス力が悪いのですが、

やっと分かりました。

 

たぶん「足の裏」が悪いのです。

サッカーしている方は足の指が自由に動かせられるらしく、

でも私は全然動かないのい気づきました。

 

なので今足の裏のトレーニングをしています。

なんとか間に合えばいいのですが、

 

あと残り2回のチャンス！！

 

 

 

 

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