「ぱど」に
ＲＡＧＡＺＺＥのメンバー募集記事が掲載されます。
女子サッカーに興味がある人が、いつもより多く
このブログを見に来てくれると思います。
そこで、その皆さんへメンバーからメッセージを
書き込む場所を作りました。
ＲＡＧＡＺＺＥの
いいところ、わるいところ、たのしいところ、
チームの雰囲気、
サッカー初心者へのメッセージ、
サッカー経験者へのメッセージ
などなど、
まだ見ぬ新しいメンバー . . . 本文を読む
通常行っている練習メニューを紹介していきます。
改善をかけていくので少しずつ変化していきます。
注意点
＊ストレッチ、アップはケガの防止です。十分に行って下さい。
＊各自のレベル、体力等にあわせて無理のないようにして下さい。
＊持病、持ちケガ、等のある人は事前にコーチに伝えて下さい。
＊絶対に無理しすぎないように注意して下さい。
＊練習中に、違和感や痛みを感じたら、すぐに運動を止めて下さい。
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