筋肉痛です

試合が終わって丁度2日目。

最近2日目に筋肉痛が出てくるようになった。

筋トレしているが筋肉痛になるということは、違う筋肉を鍛えているのだろう…
たぶん？！

筋肉痛の場所を覚えておいて筋トレをしようと思った。

やはり年なのか？？？

今日は休みだったのだが体中が痛くて横になっていた。情けない…