今日の東京…晴れてきた。
( ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!
晴れるなら…洗濯もっとしたのに…
10：43に25.2℃ともう夏日で暑い…。
『曇りの予報』＝『晴れるか雨かわからない』だもんね…
＊画像は2020年5月20日のラスさん
（この日はフリースだね）
今日は晴れていてもこんな感じで雲がある。
もくもく…もくもくと夏に近づいているね。
海に行ってボ～っとしたいなぁ～。
って…今日の本題ね。
『気象病』ですな。
昨日、お姉さん頭痛いって言ってたし…
れいれいもこのところ低気圧の通過の度に、
プチダウンする…。
『季節の変わり目にだるさを感じたり、
雨が降る前や天気が変わる前に眠気が襲ってくるといった体調不良は、
もしかしたら「気象病」かもしれません。』
と、ネットにありました。
梅雨や台風シーズンは天気が崩れがち…。
『天候や気温・気圧・湿度などの気象条件が症状の引き金となるため、
一日の天気の変化が激しい夏や秋、季節の変わり目は特に注意が必要です。』
とな。
『自律神経を整える「生活習慣」を身に着けよう』とありました。
・バランスのとれた食事
・少し汗をかくような適度な運動
・6時間以上の睡眠
みたいです。
気になる方は調べて読んでみて！
で…
『人間の身体は、気温・気圧・湿度といった環境の変化に対し意識することなく体を変化させて対応を行っています。
気象病は、この無意識の対応が環境の変化に対処できなくなることから発生すると言われています。
特に「気圧の変化」は体のバランスをとっている『内耳』を刺激してしまい、
身体の感覚と視覚情報のズレを引き起こし、自律神経の乱れ＝多くの気象病の原因となるのではないかと研究が進められています。』
と書いてありました。
季節の変わり目…
だけど季節が進むのも早くなってる…
これにも対応するのに人間もわんちゃん達だって大変。
皆さまも体調に気をつけて下さいね。
