今日の東京…
朝からどんより曇り…
11：58に19.8℃と昨日より気温も低い…
このジグザグの気温…
今日は身体がおもい…（体重も重いけど…＾＾；）
指も痛い～！！
そういえば、ひろさんが気温差7℃で寒暖差疲労だっけ？
って言ってたなぁ～。
＊画像は2019年9月4日のラスさんです。
（ラスさん16歳と9ヶ月です。）
『気圧、寒暖差、そして湿度の変化に対して体が反応し、
体調に悪影響が現れることを気象病と呼んでいます。』
『気象病の具体的な症状には、めまい・吐き気・頭痛・肩こり・
全身倦怠感・関節痛・手足のしびれ・冷え・動悸（どうき）・目のかゆみ・鼻水・咳など』
と…
そして、寒暖差疲労とは、気温差（7℃以上）が大きいと起こりやすくなるもので、
体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまうと…
秋の寒くなっていくときの寒暖差だけならいいけど…
夏から冬とか、わけわかめだもんね…
┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～
台風のたまごね…
左のは影響がないけど…
右のは沖縄方面に影響があるみたい…
＊日本列島には細長い雲があるね…
そういえば…
昨日は夕焼けがキレイだったね
ラス家からの帰り…
ラス家のほうのはちまんさまに夕日が…
夕日がちょうど当たって…
素敵でした＾＾
もっとキレイに焼けていたけど…
難しいね…
夕焼けの次の日は晴れなのにね…
今日はだるくて何もする気が…
指や手首も痛いのは…気象病？
寒いから？
皆さまも暖かくして、温かいものを食べてくださいね。
『ゆっくりと深い呼吸をすることは自律神経を整えるのに効果的です。』
ですと…
そうよね…
ゆっくりね…
皆さまも体調に気をつけてくださいね。
