男性更年期にもご用心

赤星たみこ「目からうろこのキレイ生活」読んでいたら、う～ん納得と感心してしまいました。

とても参考になるのでブログに載せます。

更年期は女性だけでなく、男女問わずやってくるのと同じなのです。

男性は年をとると頑固になるといわれていますが　　これが実は更年期の一症状。

まわりのことを考えるゆとりがなくなるから自我を押し通そうとするのだと思います。

妻だけでなく夫も更年期だと家庭がギスギス・・・。　

ホルモンバランスは運動をしないとますます乱れます。ぜひ夫婦二人で軽い運動をしてください。

軽いウォーキングが中高年に人気なのは、それがホルモンバランスも少しととのえてくれのを、身体がわかっているのかもしれません。　

あてはまるから思わず納得！！と思ってしまいました。

家の旦那さん、休みはテレビの前でゴロゴロ・・・・お菓子ボリボリ・・・おまけにメタボ

これからはどんどん外に連れ出さなくては・・・・

上手くいくかなぁ～　　年々頑固になるし・・・