新しくなったスポーツクラブの入会キャンペーンに誘われて行って来ました、
ゲルマ二ウム温浴で汗をかいてから、案の定、セルライトの多いこと、お腹回り・ウエスト測り立派なものです。
温めて、機械で揉みだし痛い！ そのあと電気でマッサージ、これも効きます。
1回ではとても・・・でも、お腹回り1，7㎝にウエスト1，3㎝減りましたが、
今だけ半額に誘われ10回追加頼んでしまいました！
その後、プールで歩いて泳いで帰って来ましたが、筋肉痛に似た症状、まれに内出血あるそうですが、3時頃から眠くて昼寝1時間してしまいました。
食事も食べすぎないように、有酸素運動しながら私の体重は何キロ瘦せるのか？
腰痛・膝痛も少なくなればいいのですが、楽しみ
高速道路は避けて、19号線走って恵那から阿木川ダム寄り、筍買って、
この時期の山々は新緑が綺麗で見ているだけで目によさそう～花桃が綺麗に咲いてました。
道の駅「上矢作ラ・フォーレ福寿の里」に寄り、桜もツツジも咲いていました。駐車場は満車、
稲武まで走って道の駅「どんぐりの里いなぶ」 寄るつもりが満車で入れなく、スタンプ押して
近くでランチして、何処へ行こうか？
153号線走って治部坂スキー場手前の、道の駅「信州平谷」に寄り、恵那に戻り
道の駅「らっせいみさと」でソフトクリーム食べて（北海道産）美味しかった。
何度も来てるので、今回３つスタンプ
やっぱり、ゴールデンウィークは家族連れが多く、高速道路は避けたけど、
道の駅も混んでいました。
