喉のケア

　
なんだか喉の調子がとっても悪い。
なのに熱はないという微妙な状態なので、薬の前にアロマオイルに頼ることにしました。

まず自室には、鎮静作用のあるラベンダーと呼吸器系にいいフランキンセンスをセット。
さらにお風呂は抗菌作用のあるティートゥリーと鎮痛作用のあるスイートマジョラム、
血行促進作用で風呂上がりもポカポカになるローズマリーのアロマバスにしてみました。
これであとはぐっすり寝れば明日の朝には全快……となってるといいのですけど(´～｀;)

ある意味声のお仕事をしているのですから、喉はもう少しケアしてやらないとダメですね。反省。