睡眠導入オイル

いろいろBLOGのネタがあったんですけど、今朝早かったのと
今日の仕事内容が神経すり減らすタイプだったのとで疲れてしまったのでもう寝ます＿|￣|○

といっても体はまだ眠たくなっていなかったりするので、
オレンジスイートとシダーウッドのアロマオイルで睡眠導入です。
シダーウッドは結構強烈に眠気を催させるオイルなので普段は使わないようにしてますが、
最近は遅寝早起きが続いちゃっているので無理矢理寝付くために使っちゃいます。

あと使用頻度を抑えるようにしているのがイランイランですね
パニックなどに効くオイルなんですが効き目が強烈なので、
最後の手段としてとっておいてるのです。


なーんて久しぶりにアロマテラピーの話題を書いていたら眠くなってきたので、このあたりで失礼します。