冬の喉に

急に寒くなってきたせいで、喉の調子がおかしくなりました。
喉は大事な仕事道具なので、これからの季節はしっかりとケアしないといけませんね。

そこで早速薬局に行って、ヴィックス メディケイテッド ドロップを買ってきました。
よくある20個入りではなく、50個入りのでっかい箱の方です。
冬場はいつも、これを……何箱消費するんでしょうね(；´～`)
通勤の行き帰り、職場の休み時間、自室での作業時と、
ほぼ指定されている限界の量を毎日消費している気がします。


その他喉のためにしていることと言えば、まずはアロマバスでしょうか。
血行をよくして体がポカポカと温まる「ローズマリー」や「スイートマジョーラム」、
抗菌・抗ウィルス作用のある「ユーカリ」「ティトゥリー」を、この季節にはよく使います。
それから炎症を抑える「ラベンダー」や呼吸器にいい「フランキンセンス」を、
就寝前の自室で芳香浴に使うこともありますね。


あとはマロウブルーやセージのハーブティーなんかも、職場で飲んでます。
持っている知識を色々駆使しながら、乾燥した冬を乗り越えたいものです。





……が、もうすでに昨日の段階で喉風邪をひいてしまったというオチだったり('A`)
ホント気をつけませんと……