Abdominal muscle.

昨日ENAさんレッスン受けてしょっきん’なコトが・・・

腹筋がすごーくつらかったのー
もちろん今までだってつらいーって思うトレーニングはしてきたけど、もう止めちゃおうかなぁって私が思うのは相当です
今までのサボリのつけか？？
といっても今までだって毎日腹筋してたなんてコトは無く、滅多にやってなくても大丈夫だったのに・・・年か？？
思えば初めてENAさんレッスンを受けた時の腹筋は「あ、やっぱ女の先生だから筋トレも軽めなんだなぁ・・」って余裕ぶっこいてたのに
もちろんその時と昨日とでやってるエクササイズの内容も違うんだけど、自分が弱ってるのも否めなくて・・・

これからは腹筋もちゃんとやっていかないと衰える一方なのかな・・（寂）
てかやれよ、、、って感じだよね。
タンクトップからのぞくENAさんの背筋すごかったー
ＴＶで見たMAIKOさんの動きなんて筋肉無いと絶対出来ないし・・
パワーアップするためにもしなやかな筋肉をつけねば

むきっ