規則正しい生活が苦手

今週は、夜勤無かったのに、だらだら生活をしてしまって、余計に疲れた。。
夜更かししたりしたし。。

日勤ばっかりのほうが、体の調子がいいはずなのに。
生活の仕方が苦手。